Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 74,83g | Węglo: 135,18g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Obiad: Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Дикси Виноград Кишмиш, Хурма, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Куриный Бульон. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|