Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 4,77g | Białk: 36,87g | Węglo: 78,62g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Кофе, Лук, Лимонный Сок, Помидоры, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат Айсберг, Томатная Паста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Obiad: Чай, Campina Сливки Порционные, Какао, Лук, Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Морковь, Дома Белая Смородина, Первым Делом Творог Обезжиренный, Чернослив. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|