Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 96,46g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Майонез Провансаль, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|