Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2015
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 35,78g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Полет Миндальное Печенье, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Ударница Мармелад Глазированный в Шоколаде Шарм, Яблоко, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 4 godziny, Hula Hop - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dear_friend
|