Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 102,30g | Białk: 149,50g | Węglo: 103,38g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Obiad: Гречка Отварная, Макдоналдс Стрипсы (3), Кронидов Филе Индейки, Макдоналдс Нагетсы (6), Андерсон Стейк из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|