Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 147,24g | Węglo: 62,74g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Эконива Сыр Щучанский, Зеленый Чай. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Яйцо Всмятку, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Obiad: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|