Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
deydeyf88
Dziennik
24 lis 23
Dziennik deydeyf88, 24 lis 23
Profil deydeyf88
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
82 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 listopada 2023:
1828 kcal
Tłusz: 87,74g | Białk: 83,70g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie:
Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat.
Lunch:
Raisins, Poivrons, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Sauce au Fromage, Auchan Filet de Merlu Blanc, Riz Blanc.
Obiad:
Lidl Fromages Frais aux Fruits, Casino Quiche aux Brocolis au Saumon et Saumon Fumé .
Przekąski/Inne:
Carrefour Bio Saumon Fumé, Dardenne Chocolat Noir 71% aux Fruits Secs.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
24 lis 23 przez użytkownika:
yleger39
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi deydeyf88
Zobacz Pełną Historię