Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2011
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 75,64g | Węglo: 208,59g.
Lunch: french fries, coca cola , mild cheddar, smoked turkey, mustard, white bread slice, lettuce, tomato. Obiad: chicken yakitori, xtabentun, California Rolls, mission deli wraps. Przekąski/Inne: Carrots. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|