Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 78,16g | Węglo: 51,70g.
Lunch: Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Psyllium Husk, Kacang Almond, Chia Seed, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Ikan Tuna Panggang. Obiad: Tempe Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|