Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 49,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 91,36g | Białk: 70,15g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Село Зелёное Сливки 33%, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Груша. Obiad: Eurospar Синабон с Корицей , Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Магнит Крабовый Салат, Куриное филе в беконе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|