Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 146,80g | Węglo: 152,18g.
Śniadanie: Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Lunch: Sugo di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Parmigiano (Grattugiato), Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Ceci. Obiad: Ravanelli, Kikkoman Salsa di Sesamo, Fagiolini Bolliti, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|