Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 60,85g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Капучино, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Grow Food Гороховый Суп с Копченой Курицей. Obiad: Вино Красное Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Przekąski/Inne: Клементины, Шармэль Зефир Яблочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клементины, Банан. więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Odgarnianie Śniegu - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katekostrova
|