Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 149,66g | Węglo: 204,16g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão Brasileiro , Meia de Leite. Lunch: Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond, Danone YoPRO Straciatella. Obiad: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pleno Sabor Queijo Flamengo Light, Ovo, Pleno Sabor Fiambre da Perna Extra, Aldi Pão de Rio Maior. Przekąski/Inne: Vidal Gomas, Milhafre Leite Magro, Banana, Aldi Pão de Mafra, Santiago Requeijão de Cabra, Milsani Mousse Chocolate Proteína . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|