Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 69,98g | Węglo: 129,36g.
Śniadanie: Compal Compal de Pêssego. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Posta em Azeite. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Amêndoas, Lidl Iogurte Líquido Magro. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrofilipe1994
|