Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2015
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 155,25g | Węglo: 185,30g.
Śniadanie: Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Crusca d'avena. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Pasta Integrale, Cicoria. Obiad: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Farina di Cocco, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Auchan Cacao Amaro, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Whey Protein Plus , Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Granarolo Latte Scremato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Gullón Biscotti con Crema alla Nocciola, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|