Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 30,43g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Triple Layered Chocolate Gateau. Lunch: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Obiad: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Woolworths Cannellini Beans, Woolworths Coconut Cream. Przekąski/Inne: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|