Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 102,21g | Białk: 108,31g | Węglo: 241,20g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, San Carlo Biscottate Olandesi, Nutella Nutella, Gran Pavesi Gocciole Wild, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Gilli Mini Muffin, Gran Pavesi Gocciole Wild. Lunch: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Esselunga Finocchio, Suino Italiano Braciole di Coppa di Suino, Gardapan Fette Integrali di Grano Tenero . Obiad: Bieta Lessa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Scotti Riso Arborio , Pascoli Italiani Robiola . Przekąski/Inne: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Taralli, Ringo Vaniglia, Mandorle. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perla909090
|