Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 67,67g | Węglo: 102,20g.
Śniadanie: Leite Integral, Laranjas, Café com Açúcar, Crepioca. Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Obiad: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|