Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2015
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
549 kcal
|
Tłusz: 10,88g | Białk: 60,47g | Węglo: 52,08g.
Lunch: Heudebert Biscottes, Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines. Obiad: Auchan Surimi, Oeuf Dur, Bridelight Camembert 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, d'Aucy Carottes en Rondelles, Wasa Léger , Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|