Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 86,53g | Białk: 95,47g | Węglo: 110,20g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина. Obiad: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Мидии Мясо Мидий, Простоквашино Сливки 15%, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|