Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 23,86g | Białk: 131,29g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Feel Good Chá Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minerva Filé de Merluza. Przekąski/Inne: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Chá de Hibisco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrina-ferreirah
|