Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 75,57g | Białk: 61,15g | Węglo: 188,67g.
Lunch: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe, Telur Rebus, Kewpie Thousand Island Dressing, Tomat Merah. Obiad: Kentang Rebus, Tempe, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Przekąski/Inne: Bakwan, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|