Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 140,29g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Globus Хлеб Рогенброт, Голден Яблоко , Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мистраль Рис Басмати, Минтай, Ашан Шампиньоны, Морковь. Obiad: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Киприно Сыр 15%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|