Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 79,59g | Białk: 132,80g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: Магнит Банан, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Коровкино Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кудесница Мука Рисовая, Коровкино Творог 2%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Луговая Свежесть Сулугуни, Сельдь Соленая, Капустный салатик, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Obiad: Запеканка из капусьы. Przekąski/Inne: Пятерочка Лимон, Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|