Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 60,77g | Węglo: 159,07g.
Śniadanie: Черная Смородина, Глобус Яичница с Ветчиной, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Владхлеб Слойка с Ананасом, Первый Вкус Сметана 20%, Главпродукт Грузди Маринованные, Свинина Запеченая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Obiad: Владхлеб Слойка с Ананасом, Суши Маркет Ролл Калифорния . więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NikMarina88
|