|
Вот тебе, пожалуйста, повышенные кк и углеводы
Отсутствие больше недели тренировок
Периодические зажоры при отсутствии тренировок
😤
Не люблю, когда выбиваюсь из колеи
Ещё и на улице дожди, шаги не находишь 🙄
Вообщем то с добрым утром Юля😂
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 83,85g | Węglo: 153,19g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколадны, Fine Food Миндаль Сушеный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Киви, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Гранат, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафля. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|