Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 99,96g | Węglo: 300,10g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Pomodorini, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zorbas Feta Light, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale . Obiad: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Vemondo Bevanda di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Fiorentini Si & no di Mais. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|