Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 102,64g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Гуляш из Говядины, Оливье без Майонеза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ со Свининой. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|