Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 103,41g | Węglo: 219,39g.
Śniadanie: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Макароны отварные, Фитбол из курицы. Obiad: Геркулес, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|