Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 78,43g | Węglo: 111,67g.
Śniadanie: Яйцо, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сахар, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Aland Тунец в Масле для Салатов, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Obiad: Лента Запеканка Картофельная. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Melanie Шоколад Горький 90%, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|