Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 33,66g | Węglo: 110,61g.
Śniadanie: Italac Leite em Pó Integral, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Monster Energy PIPELINE PUNCH, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Litoral Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|