Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 112,01g | Węglo: 137,90g.
Śniadanie: Мандарины, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Фора Квашеная Капуста , METRO Chef Сыр Горгонзола Дольче, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Жареное Яйцо, Рис Отварной, Сухие Сливки, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Sporter Zero Crunch 40%, McDonald's Капучино Большой. Obiad: Торчин Американская Горчица , Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Power Pro Фитнес Джем, Сильпо Банан, Украинский Творог Нежирный. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|