Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 71,76g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Obiad: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Potato Dauphinoise, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Soy & Ginger Salmon. Przekąski/Inne: Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, M&S Food Crunchy Peanut Butter Bar . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|