|
15 сентября взвесилась. на стрессе очень сильно набрала. 2 месяца была в отрицании, пыталась голодать, но бестолку это всё, только ела. буду есть на дефицит.
я стала умнее. к 44 не буду больше стремиться. хочу 48, в этот раз точно смогу. буду очень благодарна поддержке 🙏🏻
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 40,80g | Węglo: 74,30g.
Śniadanie: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Egg White. Lunch: Магнит Мандарин, Smart Гавайская Смесь, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное, РЖД Печенье Песочное, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Пудинг. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|