Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 151,41g | Węglo: 175,99g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%. Obiad: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Мёд, Краб, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|