Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 70,98g | Węglo: 56,73g.
Śniadanie: Сыр из Козьего Молока, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Минтай. Lunch: Щи с Говядиной. Obiad: Куриные Сердечки в Сметане, Капустный Салат. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|