Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 76,96g | Białk: 165,38g | Węglo: 122,25g.
Śniadanie: Roanna Presunto, Friolack Queijo Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. Lunch: Urbano Arroz Parboilizado, Ovo, Alesio Paleta, Cru. Obiad: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Minas Queijo Ralado, Alface, Tomates, Ovo, Peito de Frango Cru. Przekąski/Inne: La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|