Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 76,83g | Białk: 101,04g | Węglo: 146,68g.
Śniadanie: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Черничный ПП, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Горчица Французская, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Obiad: Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Андреевна С
|