Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 76,38g | Węglo: 198,39g.
Śniadanie: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Obiad: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное, Провансаль Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Милка Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|