Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 125,82g | Węglo: 219,76g.
Śniadanie: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Творожный Десерт, Сыроварня Сыр Имеретинский. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|