Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 111,01g | Węglo: 72,20g.
Śniadanie: Укроп, Помидоры, Редис, Яйцо, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Океан Тунец. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Яйцо, Глобус Горошек Зелёный, Укроп, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Tamashae MIADI Рис Индийский Длиннозерный Пропаренный, Магнит Чеснок , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Город Мастеров Мясо Прессованное , Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olala_olsla
|