Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 106,50g | Węglo: 137,02g.
Śniadanie: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капустный Салат, Фрешфрост Филе Куриное с Овощами, Суп с Яйцом, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Obiad: ВкусВилл Манго, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный Картофель, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Атаг Конфеты Кочегар Петя. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|