Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 74,71g | Węglo: 96,17g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Mis Köy Peyniri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Namet Pastırma. Lunch: Kuru Hurma, Latte Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma. Obiad: Tavuk Pirzola, Basmati Pilav. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|