Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 26,03g | Białk: 122,77g | Węglo: 165,86g.
Śniadanie: Coop Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Lunch: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Conad Mozzarella Light, Molino Rossetto Farina di Ceci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Delica, Sarchio Gallette di Mais, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, Caco Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|