Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 100,61g | Białk: 106,75g | Węglo: 268,22g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane ai Cereali, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Gentilini Miele, Fette Biscottate. Lunch: Mela, Caffè (Espresso), Carne di Manzo, Pane Bianco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Lasagne senza Carne con Verdure. Obiad: Carne di Manzo, Lattuga, Lasagne senza Carne con Verdure, Puertosol Macedonia. Przekąski/Inne: Taralli. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|