Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3691 kcal
|
Tłusz: 120,86g | Białk: 215,26g | Węglo: 402,91g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Pasticciotto, Poke Bowl, Menabrea Birra. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|