Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 89,52g | Węglo: 158,07g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Сырники, Куриный Суп Лапша. Obiad: Хлеб, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Жареная Картошка. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|