Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 84,07g | Węglo: 168,29g.
Śniadanie: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Uovo (Intero), Lidl Ricottina , Spinaci, Tre Mulini Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pataró Gnocchi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente 85%, Pere. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|