Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 80,76g | Węglo: 202,26g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sliced Ham, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Bisto Gravy Granules, Carrots , Brussels Sprouts , Marks & Spencer Yorkshire Pudding, Tesco Roast Topside of Beef, Tesco Crispy Roast Potatoes . Przekąski/Inne: Tesco Stollen Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, Tesco Custard Creams Biscuits. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|