Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 142,82g | Węglo: 122,04g.
Śniadanie: Nut Story Арахисовая Паста, Чудо Печь Хлеб Бородинский, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Чабан Сулугуни 45%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Запеканка из капусьы. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шуба. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Золотой Ключик Ириска, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|